Mit einfachen Übungen werden die Beweglichkeit und Haltung gefördert. Leichte Kräftigungs- und Lockerungsübungen im Stehen oder Sitzen, die auch im Alltag umzusetzen sind. Das gesamte Wohlbefinden steigt und in der Gemeinschaft macht es richtig Freude.
Die Teilnahme ist kostenfrei (!), eine Anmeldung nicht notwendig. Einfach vorbeikommen und mitmachen!
Fragen? – claudia.lang@bistum-trier.de oder 06744 7100021